Mehr wollen – ohne dich zu verlieren
Dein 3‑Tage‑Fahrplan für Karriere mit Kind.
An alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen.
Finde deinen Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Energie – ohne schlechtes Gewissen.
Kennst du das?
Der Wecker klingelt. Du stehst auf, bereit für den täglichen Spagat:
Schnell Brotdosen packen, die Kinder zur Kita oder Schule bringen, auf dem Weg ins Büro noch Mails checken oder den ersten Call vorbereiten.
Tagsüber springst du von Meeting zu Meeting, zwischen To-Do-Listen und der Frage, ob du heute überhaupt noch ein paar Minuten für dich haben wirst.
Am Abend liegst du im Bett und fragst dich:
„War ich heute eine gute Mutter? Eine gute Mitarbeiterin? Eine gute Partnerin?“
Du fühlst dich zerrissen. Immer funktionierend, immer kämpfend – und trotzdem nie das Gefühl, wirklich anzukommen.
👉 Genau dafür habe ich den 3-Tage-Fahrplan entwickelt.
Damit du Klarheit findest, deine Energie schützt und deinen eigenen Weg mit Kind & Karriere neu definierst – ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Dein Weg: Klarheit in nur 3 Tagen
In diesem kostenlosen 3-Tage-Fahrplan bekommst du konkrete Impulse, alltagstaugliche Übungen und ein Workbook, um deinen individuellen Weg mit Kind & Karriere zu gestalten.
Du wirst:
- Alte Erwartungsmuster erkennen, auflösen und durch deine eigenen Wünsche ersetzen
- lernen, wie du deine Energie schützt und deine Bedürfnisse ernst nimmst
- deinen ersten mutigen Schritt in dein Wunschleben gehen
Jeden Tag erhältst du:
- eine E-Mail mit Tagesimpuls
- einen kurzen Audio-Impuls zum Anhören
- Reflexionsaufgaben, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen und deinen Alltag aktiv zu gestalten
Meine Kundinnen
Was sie sagen
Ich war überrascht, wie ausführlich und hilfreich das Workbook ist. Wenn das kostenlos ist – wie wertvoll muss erst ihr Coaching sein!
Bianca Koschel - Working Mom
Selina holt jede Teilnehmerin empathisch ab. Kleine Aufgaben, Reflexion und Austausch – einfach bereichernd.
Marie Haugk - Working Mom
Das erwartet dich in den 3 Tagen
Du bekommst jeden Tag eine E-Mail, einen kurzen Audio-Impuls und ein Workbook für deinen Fortschritt.
Tag 1: Mut zur Ambition
👉 Entdecke, welche alten Erwartungsmuster dich blockieren, und finde den Mut, dir deine beruflichen Wünsche neu zu erlauben.
Tag 2: Energie statt Schuld
👉 Lerne, wie du deine Energie schützt und kleine Alltagsinseln nur für dich schaffst – ganz ohne Schuldgefühle.
Tag 3: Dein nächster mutiger Schritt
👉 Finde deinen ersten kleinen, aber entscheidenden Schritt, um deinen Alltag so zu gestalten, wie du es dir wirklich wünschst.
Dein Bonus: Dein Workbook zum Download
Ein geschützter Raum für deine Gedanken, Klarheit und nächsten Schritte.
Für wen ist der 3-Tage-Fahrplan perfekt?
Für berufstätige Mütter, die sich im Alltag oft nur noch „funktionieren“ sehen
Wenn du dich zwischen Job, Kind und Ich-Zeit zerrissen fühlst
Wenn du dir mehr Klarheit und Kontrolle über deine Wünsche und Prioritäten wünschst
Wenn du deine Energie und Selbstfürsorge zurückholen willst
Wenn du bereit bist, endlich wieder deinen Weg zu gehen – ohne schlechtes Gewissen
👩💼 Über mich
Hallo, ich bin Selina.
Coach & Mentaltrainerin für berufstätige Mütter, die mehr wollen als nur zu „funktionieren“.
Ich kenne deinen Weg. Nach der Geburt meiner Tochter dachte ich, ich müsste alles gleichzeitig schaffen: perfekt im Job, perfekte Mama, perfekte Partnerin.
Doch je mehr ich mich bemühte, desto mehr verlor ich mich selbst.
Der Wendepunkt? Als ich lernte, mich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Heute unterstütze ich Frauen wie dich dabei:
sich eigene berufliche Wünsche zu erlauben
Pausen ohne schlechtes Gewissen zu genießen
alltagstaugliche Routinen zu schaffen, die Familie & Karriere entspannt verbinden
👉 Mein Ziel: Du darfst ambitioniert sein UND liebevoll bei dir bleiben.
Der 3-Tage-Fahrplan ist dein erster Schritt dorthin.
Starte jetzt – kostenlos!
Ja, ich will meinen kostenlosen Fahrplan!