Das hier ist für alle vielbeschäftigten Working Moms, die sich immer um alle anderen kümmern und zu selten um sich selbst.

ME First

Deine 7-Tages-Challenge

in der lernst dich endlich (wieder) selbst zu priorisieren

In dieser Woche bekommst du Antworten auf diese Fragen:

Tag 1: Wieviel Zeit widmest du anderen und wieviel dir selbst?
Tag 2: Welche Bedürfnisse hast du? Und wie erfüllst du sie dir?
Tag 3: Wie kannst du wertschätzend deine Grenzen setzen?
Tag 4: Was bedeutet Selbstfürsorge für dich? Welche Gedanken unterstützen dich dabei?
Tag 5: Welche Hindernisse darfst du überwinden, um dich selbst zu priorisieren?
Tag 6: Welche Ziele hast du und wie verfolgst du sie?
Tag 7: Was nimmst du mit in deinen Alltag, um dich selbst an erste Stelle zu setzen?

Ja, ich bin dabei

Diese Woche hat nur ein Ziel:

Dich dabei zu unterstützen deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie in deinem Alltag zu leben. Für ein Leben voller Freude und Genuss, trotz deiner langen To do-Liste.

Was dich erwartet:

Deine Tagesaufgabe erhältst du per WhatsApp

Jeden Tag bekommst du einen Coaching-Impuls und eine Aufgabe von mir. Sie landet jeden Morgen direkt auf deinem Handy. Du kannst sie flexibel an diesem Tag bearbeiten.

Fragen und Ergebnisse

... postest du jeden Tag in unsere WhatsApp-Gruppe. Den Zugang zur Gruppe erhältst du direkt, wenn du dich hier angemeldet hast. In der Gruppe kannst du deine Gedanken und Fragen teilen. Ich beantworte alles innerhalb des jeweiligen Tages. Feedback garantiert!

Gewinnspiel

Ja, es gibt auch etwas zu gewinnen. Mach mit und lass dich überraschen!😊 Den Preis und wie du ihn bekommen kannst, das verrate ich dir am ersten Tag der Challenge.

Ja, ich bin dabei!

Hallo, ich bin Selina...

Als Coach und Mentaltrainerin für Working Moms erlebe ich täglich welche Erwartungen und Belastungen auf uns Frauen einprasseln. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht aus Working Moms glückliche Working Moms zu machen, eben Happy Working Moms.

Damit es dir genauso geht, wie meinen Kundinnen, die mich und meine Vorgehensweise bereits kennengelernt haben.

Lese hier einige Stimmen dazu.

Liebe Selina, ich wollte mich nochmal ganz herzlich bei dir für das Coaching bedanken! Für mich war das eine ganz neue Erfahrung, die ich jetzt, nach über vier Monaten noch regelmäßig in meinem Alltag nutze. Ich schätze deine professionelle Art und deine angenehme Stimme, die mir bis jetzt in Erinnerung geblieben ist. Der gesamte Ablauf des Coachings hat mir, Dank deiner Betreuung, mehr Spaß gemacht, als ich vor Beginn angenommen habe. Ich freue mich sehr, diesen Schritt mit dir gegangen zu sein und wünsche dir für deinen weiteren Weg alles erdenklich Gute!

Jasmina

Das Happy Working Mom Coaching bei Selina war die beste Investition, die ich in mich als Mama, Geschäftsfrau, Partnerin und Individuum tätigen konnte. Die Module sind strukturiert aufgebaut, die Methoden wunderbar effektiv und die 1:1-Gespräche sehr bereichernd. Selina hat ein fabelhaftes Gespür für Ihre Kundinnen und echtes Interesse daran, einen im hektischen Mama-Alltag zu unterstützen. Das schafft sie auf ganzer Linie! Ich habe meine gesetzten Ziele zu 100 Prozent erreicht und bin nun eine viel bessere, entspanntere und nachhaltig glücklichere Version von mir selbst. Das merkt auch mein Umfeld. Klare Empfehlung!

Sarah

Die ME First-Challenge startet am 06. Mai 2024

Sei dabei und lerne dich wieder selbst zu priorisieren.

Ja, ich bin dabei!

Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zur exklusiven WhatsApp-Gruppe. Den ersten Input bekommst du dann am 06.05.2024

Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise!

Deine Selina