Spitzensportlerin des Alltags -

Mit mentaler Power den Spagat zwischen Kind, Karriere und deinen eigenen Bedürfnissen leichter meistern

Dein 7-Schritte-Programm

Was dieses Programm dir bringt:

  • Du steigst aus dem Hamsterrad und der inneren Zerrissenheit zwischen Job und Familie aus und drückst einmal den Reset-Knopf.
  • Ich unterstütze dich dabei eine Spitzensportlerin in deinem Alltag zu werden. Dabei profitierst du von den wirksamen Techniken aus dem Mentaltraining, die jede Spitzensportlerin kennen sollte.
  • Du lernst in 6 Wochen selbstbewusst und ohne schlechtes Gewissen deine eigene Vision zu finden und deine persönlichen Ziele umzusetzen. 
  • Du weißt, wie du deinen Becher täglich so füllst, dass du einen entspannten, erfüllten Alltag lebst, trotz deiner Herausforderungen als Working Mom.

Damit es dir genauso geht, wie meinen Kundinnen, die mich und meine Vorgehensweise bereits kennengelernt haben.

Lese hier einige Stimmen dazu.

jAsmina Q.  

Liebe Selina, ich wollte mich nochmal ganz herzlich bei dir für das Coaching bedanken! Für mich war das eine ganz neue Erfahrung, die ich jetzt, nach über vier Monaten noch regelmäßig in meinem Alltag nutze.  Ich schätze deine professionelle Art  und deine angenehme Stimme, die mir bis jetzt in Erinnerung geblieben ist.  Der gesamte Ablauf des Coachings hat mir, Dank deiner Betreuung, mehr Spaß gemacht, als ich vor Beginn angenommen habe.  Ich freue mich sehr, diesen Schritt mit dir gegangen zu sein und wünsche dir für deinen weiteren Weg alles erdenklich Gute!

Sabine F. 

Danke für deine Unterstützung in einer arbeitsreichen Zeit. #Bravo #TollesMentoring #mentalcoaching #motivation #inspiration

Pia N.  

Professionelles Mentaltraining in sehr angenehmer Atmosphäre. Selina ist sehr sympathisch und führte mich angenehm unaufgeregt und ruhig durch den Coachingprozess. Sie nimmt sich Zeit für die Findung der Zielsetzung, das Training selbst und erläutert auch die Hintergründe zu Übungen sehr gut, sodass ich mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Und das beste ist: Mein gesetzten Trainingsziel habe ich innerhalb kürzester Zeit erreicht! Danke Selina, es hilft mir immernoch sehr! :)

Warum du unbedingt jetzt dabei sein solltest?

Vorteilhafte       Konditionen

Diese Ausgabe des Spitzensportlerin-Programms ist die BETA-Version. Es ist also das erste Mal, dass ich dieses Programm anbiete. Aus diesem Grund erhältst du besonders vorteilhafte Konditionen.

 Intensive          Betreuung

Der wichtigste Erfolgsfaktor, um ein Online-Coaching für dich zum Erfolg zu machen, ist das Umsetzen und Dranbleiben. Daher biete ich dir in unseren 6 gemeinsamen Wochen intensive Betreuung an.

Die Auswirkungen der Krise meistern

Die Pandemie hat insbesondere uns berufstätige Mütter vor eine riesige Herausforderung gestellt. Umso wichtiger ist es, dass du lernst deine Akkus aufzuladen und deine Bedürfnisse (wieder) in den Vordergrund zu rücken.

Dieses Programm hat nur ein Ziel:

Dich dabei zu unterstützen deine eigenen Bedürfnisse und Ziele zu erkennen, anzunehmen und zu leben.

Was dich erwartet:

Kick-Off

Vor dem eigentlichen Start darfst du erstmal ankommen, deine Gruppe kennenlernen und ich zeige dir, wie der Kurs abläuft.  Als erste Lerneinheit beschäftigen wir uns damit, wie dein Unterbewusstsein funktioniert und wie wichtig dein Fokus ist und wie du ihn positiv veränderst. 

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Modul 1: Deine Glaubenssätze

Lerne was Glaubenssätze sind, woher sie kommen und wie sie dich unbewusst steuern. Du entlarvst deine blockierenden Glaubenssätze und lernst diese positiv umzuwandeln. Du festigst Grundlagen zum Gewohnheitstraining, die dir in deinem Alltag helfen.

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Modul 2: Deine Entspannung

Du lernst du, wie wichtig und heilsam Gelassenheit ist. Jedes Mentaltraining wirkt erst, wenn du entspannt bist. In diesem Modul zeige ich dir verschiedene Methoden, die du ganz einfach in deinem Alltag anwenden kannst. Unter anderem zeige ich dir wie du mit Visualisierungen deine Ziele besser und schneller erreichen kannst.

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Modul 3: Deine Werte und Rollen

Richtig gute Entscheidungen trifft du einfacher, wenn du dir darüber klar bist, was deine Werte sind und welche Rollen du in deinem Leben erfüllen möchtest und welche nicht.

Werde dir klar darüber, welche Werte dir wichtig sind und welche Rollen zu hast. Du lernst, wie du beides miteinander in Einklang bringst und so dir selbst gegenüber treu bleibst. Adé, schlechtes Gewissen.

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Modul 4: Deine Vision und deine Ziele

Wenn du nicht weißt, wo du hin möchtest, dann kannst du nicht ankommen. Daher zeige ich dir in diesem Modul, wie du deine Vision und deine Ziele findest und formulierst. Mit Hilfe der Visualisierung programmierst du dein Unterbewusstsein darauf und dich darauf auszurichten.

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Modul 5: Dein neues Leben

Mit Hilfe der Tools und dem Wissen aus den vergangenen Modulen erschaffst du dir deine neuen Gewohnheiten und Rituale. Du kennst deine Energiequellen und deine Ressourcen. Du weißt, wie du deinen Selbstwert steigerst für dein neues Leben.

Bonus: Dankbarkeit

Dankbar sein für das was ist, ist einer der wichtigsten Game-Changer für ein zufriedenes und erfülltes Leben. In diesem Bonus-Modul lernst du die Macht der Dankbarkeit kennen und wie sich dein Leben dadurch positiv verändern kann.

Zusätzliche Geschenke für dich

(in dieser BETA-Version)

Bonus 1

Du erhältst von mir dein persönliches Dankbarkeitstagebuch per Post, damit du gleich mit einer schönen neuen Routine starten kannst.

Bonus 2

In einem Bonus-Modul zeige ich dir was Dankbarkeit ist und wie sie dir, wenn du sie in dein Leben integrierst, helfen wird, ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen.

Bonus 3

In unserer exklusiven Facebook-Gruppe stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite, so dass garantiert keine Frage offen bleibt. 

Bonus 4

Einmal in der Woche treffen wir uns zu einem Live-Call. Dort erhältst du weiteren Input, wir arbeiten gemeinsam an den Aufgaben und du kannst natürlich deine Fragen stellen.

Bonus 5

Zu jedem Modul schenke ich dir eine Bonus-Meditation zum jeweiligen Thema, die dein Unterbewusstsein dabei unterstützt die Inhalte abzuspeichern.

Bonus 6

Nur in dieser BETA-Version werden wir in Mastermind-Gruppen zusammenarbeiten, damit du noch schneller in die Umsetzung kommst und dein Leben nachhaltig positiv veränderst.

Die Inhalte und das System hinter meinem Programm stammt aus meinem 1:1-Coaching mit meinen Kundinnen.

Der Preis für 6-Wochen 1:1 - Coaching liegt normalerweise bei 1.890 €. Dieses Programm wird jedoch nicht 1.890 € und auch nicht 1.000 € kosten.

Das Spitzensportlerin-Programm

ist genau das Richtige für dich, wenn du...

  • endlich aus dem Hamsterrad aussteigen willst.  
  • deine eigenen Bedürfnisse erkennen und leben möchtest.
  • Zeit in deinem Alltag nur für dich brauchst.
  • Selbstfürsorge lernen und leben willst.
  • dein Unterbewusstes positiv programmieren lernen möchtest.
  • deine Vision und deine Ziele herausfinden und umsetzen möchtest.

ist nicht das Richtige für dich, wenn du...

  • dich weiter aufreiben möchtest zwischen deinen Aufgaben.
  • weiter deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellen möchtest.
  • dich zufrieden geben möchtest mit dem Status quo.
  • dich weiter von deinem Unterbewusstsein steuern lassen möchtest.
  • keine Lust hast auf den produktiven Austausch mit anderen Working Moms

Wie unterscheidet sich das Spitzensportlerin-Programm von anderen Coaching-Programmen?


Das Spitzensportlerin-Programm ist speziell auf dich und deine Bedürfnisse als ambitionierte Working Mom zugeschnitten. Ich habe bisher mit einigen Working Moms zusammen gearbeitet und kenne auch aus meiner eigenen Erfahrung deine Hürden im Alltag, wenn es darum geht Platz für dich selbst zu schaffen.

  1. 1
    Ich weiß wie es sich anfühlt. Als Mama einer 6-jährigen Tochter, die in Vollzeit berufstätig ist und sich nebenberuflich über insgesamt 2,5 Jahre weitergebildet hat, kenne ich deine Herausforderungen im Alltag nur zu gut.
  2. 2
    Mein Programm beschäftigt sich mit deiner individuellen Ausgangslage und hilft dir dabei den richtigen Weg für DICH zu finden. Lass uns ein Stück der Reise gemeinsam gehen.

Das Spitzensportlerin-Programm startet am 04.10.2021. 

Bis zum 02.10.2021 um 22:00 Uhr kannst du dich anmelden.

14-Tage-Geld-zurück-Garantie


Weil ich absolut davon überzeugt bin, dass du diese Gelegenheit nicht verpassen solltest und dir deine Entscheidung erleichtern will, biete ich zudem eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie an. Wenn du innerhalb dieser 14 Tage feststellt, dass das Spitzensportlerin-Programm nichts für dich ist, zahle ich dir dein Geld zurück. Ohne Rückfragen.

Was passiert nach der Anmeldung? 

Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zum geschlossenen Mitgliederbereich des Spitzensportlerin-Programms. Dort siehst du dann erste Informationen zum Kurs.


Das erste Modul schalte ich dir am 04. Oktober 2021 um 09:00 Uhr frei. Selbstverständlich erhältst du vorher eine Email mit diesen Informationen von mir.

Häufige Fragen

Ist das Programm ein reiner Selbstlernkurs?

Gibt es eine Garantie?

Wann startet das Programm und wann endet es?

Wie lange habe ich Zugriff auf die Programminhalte?

Wie funktioniert der Support?

Wieviel Zeit muss ich mir einplanen für die Bearbeitung der Module?

Bietest du auch Ratenzahlung an?

Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise!

Deine Selina

P.S. Jetzt ist die beste Zeit dafür etwas für dich zu tun. Nach dem Spitzensportlerin-Programm weißt du, wie du es schaffst deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu leben. Du wirst nie wieder ein schlechtes Gewissen haben, wenn du etwas nur für dich tust. Du hast Rituale entwickelt, die deinen Alltag schöner machen und dafür sorgen, dass dein Becher immer gut gefüllt bleibt. Du erlaubst dir endlich groß zu träumen und gehst die ersten Schritte auf dem Weg zu deiner Vision. Du entscheidest dich ganz bewusst auf Basis deiner wichtigsten Werte, was das Beste für DICH ist. Dein Familienleben ist entspannt, weil du entspannt bist.

Das Spitzensportlerin-Programm startet am 04. Oktober um 09:00 Uhr.

Du kannst dich noch bis zum 02. Oktober um 22:00 Uhr anmelden. Ich freue mich schon riesig auf dich!

© 2022, Selina Furter