wie deine Gedanken deinen Körper beeinflussen.
Sagt die Seele zum Körper: „Mach du mal, auf mich hört sie nicht.“
Dein Körper ist dein Heim, dein Tool um das Leben zu erfahren, aber in der Hektik des Alltags hast du die Verbindung zu deinem Körper verloren. Ihr sprecht nicht mehr miteinander.
Es passiert so häufig, dass du als Working Mom über deine körperlichen Grenzen hinaus gehst. Du spürst die Signale vielleicht gar nicht mehr richtig. Du hast dafür einfach keine Zeit.
Es ist mir ein Herzensanliegen, dass Mütter seelisch und körperlich gesund sind und bleiben. Darum geht es in dieser Folge darum, wie du in Kontakt kommen kannst zu der großen Weisheit deines Körpers. Ich gebe dir Tipps mit, wie du das Gespräch mit deinem Körper gestalten kannst. Was die wichtigsten mentalen Tools sind, um gesund zu bleiben und was du tun kannst, wenn du schon angeschlagen bist oder sogar unter einer chronischen Erkrankung leidest.
Lass mir gern deine Gedanken zu der Folge da.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören 🙂
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