Kennst du das?
Du willst dich konzentrieren, hast aber die ganze Zeit dieses Gedankenkarussell.
Du kommst gerade aus einer stressigen Situation und willst jetzt fokussiert arbeiten.
Du wurdest bei einer Aufgabe unterbrochen und willst jetzt wieder reinkommen.
Du brauchst deine Kreativität und da ist nichts in deinem Kopf.
Dann habe ich heute ein 2-Minuten-Ritual für dich, das dir dabei hilft, dich wieder zu fokussieren, den Stress abzuschütteln und wieder kreativ zu sein.
Das Beste daran: Du kannst es ganz easy in deinen Alltag einbauen, wann immer du es brauchst.
Ganz viel Spaß beim Reinhören und Ausprobieren.
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